Dr. Dersim DAĞDEVİREN
Anne sütü bebeklerin ihtiyaçlarına uyarlandığı için ilk aylarda en uygun besindir. Daima hazır, uygun sıcaklıkta ve bedavadır.
Anne sütü bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirerek onları enfeksiyonlardan korur. Her ne kadar anne sütü bebekleri enfeksiyon hastalıklarından korusa da hepatit vb hastalıkların anne sütü ile çocuklara bulaşma riski bulunmaktadır. Anne sütünün alerji riskini azalttığı söylense de, yapılan araştırmalar bunu henüz kanıtlamamıştır. Ancak obezite, şeker hastalığı vb hastalıklar anne sütü ile büyüyen çocuklarda daha az görüldüğü yapılan araştırmalarda tespit edilmiştir. Emzirilen bebekler ile anneleri arasında daha sıkı bir bağ oluştuğu düşünülmektedir.
İlk dört gün memelerden ‘kolostrum’ adlı sarı renkli süt gelir. Bu sütün yağ ve şeker oranı düşük, protein içeriği ise yüksektir ve enfeksiyondan koruyucu özellikleri ön planda olmaktadır. Daha sonra ise ‘geçiş sütü’ olarak adlandırılan ve gittikçe kalori oranı yükselen süt dönemi gelmektedir. İkinci haftanın sonunda ise kalorisi yüksek olan olgun anne sütü görülmektedir.
Anne sütü nerdeyse gerekli olan tüm vitaminleri içermektedir. Ancak anne sütü kemikler için önemli olan D vitaminini ve yine kanamanın önlenmesi için gerekli olan K vitaminini yeterince içermediği için ek olarak verilmesi gerekmektedir.
Emzirilen bebekler anne sütünde yüksek oranda bulunan demiri daha kolay hazmedebilmektedirler.
İlk saatlerden itibaren bebeğin istekle, uygun koşullarda ve doğru teknikle emzirilmesi anne sütü ile bebeğin beslenebilmesi için en önemli koşuldur. Annenin rahat oturması ve bebeğin yatar vaziyette (başı gövdeye göre hafif yüksekte) olması emzirmede kolaylık sağlar. Başta süt miktarının artması için bebeği sık sık memeğe tutmak önerilir. Ancak bir kaç gün sonra günde 6-8 defa emzirmek yeterlidir. Toplam emzirme süresi 45 dakikayı geçmemelidir. Emzirmeden önce ve sonra memenizi ılık suyla temizlemeniz önerilmektedir. Yeterince anne sütünün oluşması için günde 2,5 litre sıvının tüketilmesi önemlidir.
Annelerin tükettiği hemen herşey anne sütü yoluyla bebeğe geçtiğinden dolayı sigara içilmemeli, alkol kulanılmamalı ve ilaç kullanımı gerekli olduğunda doktor kontrolü altında yapılmalıdır.
Emzirme sırasında salgılanan hormonlar memedeki sütün boşalmasını ve yeni süt yapımını sağlar. Annenin çocuğu emzirmesi doğumdan sonra rahimin daha hızlı bir şekilde eski büyüklüğüne dönmesini sağlar ve kanama riskini azaltır.